Nước mía đá giải nhiệt mùa hè mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe
Cây mía hay còn được gọi là cây cam giá, là loại cây thuộc họ Lúa Poaceae với tên khoa học là Saccharum officinarum L. Xuất hiện chủ yếu ở Ấn Độ, mía đã trở thành cây trồng quan trọng trên toàn thế giới. Cuba và Ấn Độ là hai quốc gia nổi tiếng về sản xuất mía.
Tại Việt Nam, mía được trồng rộng rãi ở các tỉnh miền Trung như Quảng Ngãi, Quảng Nam, và các tỉnh miền Bắc như Hà Nội, Vĩnh Phúc, Thanh Hóa, Hòa Bình.
Nước mía hay còn có cách gọi khác là mía đá là một loại thức uống giải khát rất phổ biến đặc biệt là ở Việt Nam. Được chiết xuất từ cây mía tươi, nước mía có màu xanh đặc trưng và vị ngọt thanh mát.
Lợi ích của nước mía
Nước mía có nhiều tác dụng cho sức khỏe như tăng cường chức năng gan, giảm nhẹ bệnh tiểu đường hay cải thiện các vấn đề răng miệng. Nước mía không chứa cholesterol, ít natri, không có chất béo bão hòa nên có thể giúp bạn duy trì sức khỏe thận. Ngoài ra, nước mía còn giúp giảm đau do một số bệnh.
Nước mía rất giàu chất dinh dưỡng, chứa nhiều vitamin và khoáng chất giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể và bổ sung nước cho cơ thể. Đặc biệt, nó còn có khả năng giải độc và thanh lọc cơ thể.
Nước mía là thức uống được ưa chuộng trong những mùa nắng nóng nhờ công dụng giải nhiệt tuyệt với và hương vị thơm ngon. Một ly nước mía vừa ngon vừa rẻ có thể giúp bạn giải quyết cơn khát và đánh bay cái nóng gay gắt mùa hè nóng bức.
Để có được nước mía ngon và bổ dưỡng, người ta thường dùng dao, nạo bào sạch vỏ ngoài của mía, cắt thành từng đoạn, sau đó đưa vào máy ép. Nhờ vào quá trình này, nước mía được xử lý sạch, không chứa bất kỳ hóa chất hay phụ gia nào, vì vậy nó rất tốt cho sức khỏe và đặc biệt là trong mùa hè nóng bức.
Nước mía có hương vị đặc trưng, ngọt tự nhiên và thanh mát, tuy nhiên do chứa đường nên không nên uống quá nhiều trong một lần. Hơn nữa, để đảm bảo chất lượng và an toàn vệ sinh thực phẩm, bạn nên chọn những quán bán nước mía uy tín và sạch sẽ.
Nước mía là một thức uống rất phổ biến và yêu thích trong các nước nhiệt đới nhất là ở Việt Nam, đặc biệt là trong thời tiết nắng nóng. Hãy thưởng thức nó để cảm nhận mùi vị thơm ngon và cảm giác tươi mát của mía trên đầu lưỡi.
Nước mía Việt Nam đã vươn ra quốc tế và được nhiều người biết đến. Nước mía Việt Nam đã xuất hiện tại nhiều quốc gia như Úc và Hàn Quốc. Nước mía Việt Nam ở nước ngoài được bán với giá cao gấp nhiều lần so với giá trong nước nhưng vẫn rất đắt hàng. Nước mía Việt Nam đã được nhiều người yêu thích và đánh giá cao vì hương vị thơm ngon và tươi mát của nó.
